材料を見る

副菜

蒸しキャベツのエスニックソース

0(0件)

更新日 2025/6/3

撮影 尾田学

キャベツは蒸し焼きにするとほっこりとした口当たりに。バター+ナンプラーのうまみたっぷりのソースがなんともあとを引く味!

0(0件)

更新日 2025/6/3

  • 費用目安

    約480円

  • カロリー

    143kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

       

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • キャベツ
        1/4
      • 桜えび
        約5
      • にんにくのみじん切り
        小さじ1
      • ナンプラー
        小さじ2
      • サラダ油
        小さじ1
      • 少々
      • バター
        大さじ2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        キャベツはしんをつけたまま縦半分に切る。

      2. 2

        フライパンにサラダ油小さじ1を強めの中火で熱し、キャベツを切り口を下にして並べ入れる。焼き色がついたら反対側の切り口も焼きつけ、塩少々をふって、水1/2カップを回し入れる。ふたをして3~4分蒸し焼きにし、器に盛る。

      3. 3

        フライパンをさっと拭き、バター大さじ2、にんにく、桜えびを入れて中火にかける。香りが立ったらナンプラーを加えて手早く混ぜ、キャベツに回しかける。

      初出 Cooking 2009年3月号

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容

          新着レシピ

          おすすめレシピ

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 7/3号増刊

          NEW

          2025年06月17日発売
          (一部地域を除く)

          ★40周年記念号!永久保存版レシピが集結★ 【特別付録】 セブンネットショッピング・セブン-イレブン特別付録 紀ノ国屋のたっぷり保冷ポーチ 【とじ込み付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●料理家40名の本当にずーっと作ってるうちの定番 ●40年の進化、全部見せます! から揚げ、餃子、ハンバーグ

          ホームレシピ副菜蒸しキャベツのエスニックソース

          レシピを作った人

          阿部 徳恵

          料理家

               

              今日の献立

              副菜

              なすのたたき風

              • 174kcal
              主菜

              ささ身のフライ風トースター焼き

              • 143kcal
              汁物

              プチトマトのスープ

              • 13kcal

              オレンジページ 7/3号増刊

              NEW

              2025年06月17日発売
              (一部地域を除く)

              ★40周年記念号!永久保存版レシピが集結★ 【特別付録】 セブンネットショッピング・セブン-イレブン特別付録 紀ノ国屋のたっぷり保冷ポーチ 【とじ込み付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●料理家40名の本当にずーっと作ってるうちの定番 ●40年の進化、全部見せます! から揚げ、餃子、ハンバーグ