副菜

蒸しキャベツのエスニックソース

(件)

更新日 2025/6/3

撮影 尾田学

キャベツは蒸し焼きにするとほっこりとした口当たりに。バター+ナンプラーのうまみたっぷりのソースがなんともあとを引く味!

(件)

更新日 2025/6/3

  • 費用目安

    約480円

  • カロリー

    143kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • キャベツ
    1/4
  • 桜えび
    約5
  • にんにくのみじん切り
    小さじ1
  • ナンプラー
    小さじ2
  • サラダ油
    小さじ1
  • 少々
  • バター
    大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    キャベツはしんをつけたまま縦半分に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油小さじ1を強めの中火で熱し、キャベツを切り口を下にして並べ入れる。焼き色がついたら反対側の切り口も焼きつけ、塩少々をふって、水1/2カップを回し入れる。ふたをして3~4分蒸し焼きにし、器に盛る。

  3. 3

    フライパンをさっと拭き、バター大さじ2、にんにく、桜えびを入れて中火にかける。香りが立ったらナンプラーを加えて手早く混ぜ、キャベツに回しかける。

初出 Cooking 2009年3月号