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熱量 80kcal（1人分）
塩分 0.8g（1人分）
ひじきは水に5分ほどつけてもどし、水けをきって食べやすく切る。えのきは根元を切り、長さ2～3cmに切る。合わせて耐熱のボールに入れてラップをかけ、電子レンジで約30秒加熱する。
ボールにAを混ぜ合わせ、【1】を加えてからめ、粗熱を取る。
レシピ掲載日： 2008.12.2
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