汁物

おろしえび天茶漬け

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更新日 2025/6/3

おろしえび天茶漬け
撮影 尾田学

たっぷりの大根おろしをのせてさっぱりといただく、即席の天茶漬け風。揚げだま+ボイルえびの組み合わせが◎。

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更新日 2025/6/3

  • 費用目安

    約310円

  • カロリー

    326kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 大根(先端の部分)
      150g
    • ボイルえび
      60g
    • 揚げだま
      大さじ2
    • だし汁
      1と1/2カップ
    • 温かいご飯 茶碗
      2杯分
    • 焼きのり
      適宜
    • しょうゆ
      小さじ1
    • 少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      大根はよく洗い、皮つきのまますりおろす。のりは手で細かくちぎる。小鍋にだし汁を煮立たせ、しょうゆ小さじ1、塩少々を加える。

    2. 2

      器にご飯を盛って揚げだまを散らし、ボイルえびと大根おろしをのせる。【1】のだし汁をかけ、のりを散らす。

    初出 Cooking 2008年12/2売号

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              れんこんと豚バラの辛子じょうゆ炒め

              • 495kcal
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              • 31kcal
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              玉ねぎと揚げだまのみそ汁

              • 10分
              • 114kcal

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