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副菜

大根と昆布の即席漬け

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更新日 2025/6/20

撮影 尾田学

大根を薄切りにするときは、ピーラーを使えばラクチン。 細切りの昆布を合わせ、味に深みを出します。

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約30円

  • カロリー

    19kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

瀬尾 幸子

料理家

      料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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      2人分
      • 大根
        5cm
      • 昆布(3×3cmのもの)
        1
      • 砂糖
        小さじ1/2
      • 小さじ2/3
      • 小さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        大根はピーラーで皮をむき、さらに薄い帯状に削る。昆布は細切りにする。ボールに大根と昆布を入れ、砂糖小さじ1/2、塩小さじ2/3、酢小さじ1を加えてよく混ぜ合わせ、大根がしんなりとするまでそのまま5分ほどおく。ボールを傾けてかるく汁けをきり、器に盛る。

      初出 オレンジページ 2008年2月号

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          瀬尾 幸子

          料理家

              料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

              今日の献立

              主菜

              かつおのたたき 香味野菜添え

              • 230kcal
              副菜

              長いもの塩昆布あえ

              • 65kcal
              汁物

              青梗菜のみそ汁

              • 102kcal

              オレンジページ 7/17号

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