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熱量 317kcal（1人分）
塩分 1.3g（1人分）
アスパラはピーラーでところどころ皮をむき、根元の堅い部分を切って、一口大の乱切りにする。
小さめの器にめんつゆを入れ、準備する。フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、豚肉を1分ほど炒める。肉の色が変わってきたら、アスパラを加えてさっと炒め合わせ、さらにめんつゆを加えて強火にし、汁けをとばすようにして炒める。汁けがほとんどなくなったら青のりを全体にふりかけ、バターを加えてひと混ぜし、器に盛る。
レシピ掲載日： 2007.2.2
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