スイーツ

中華あん&かぼちゃあんのごまだんご

0(0件)

更新日 2025/6/23

中華あん&かぼちゃあんのごまだんご
撮影 宗田育子

こくのある中華あんと、やさしい甘みのかぼちゃあん、2つのおいしさを楽しんで。香ばしく揚げたごまの風味がたまりません。

0(0件)

更新日 2025/6/23

  • 普通

  • 費用目安

    約610円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は全量で算出しています。

レシピを作った人

コウ ケンテツ

料理家

食材のよさを生かした手軽な家庭料理の数々が人気の料理家。YouTube公式チャンネル「Koh Kentetsu Kitchen」で秘伝のレシピを公開中。高1、中1、小2の1男2女の父。

  • Instagram

クックモード

画面が暗くなりません

材料

中華あんだんご4個分、かぼちゃあんだんご4個分
  • 白玉粉
    120g
  • かぼちゃ
    1/12個
  • こしあん
    100g
  • 黒いりごま
    大さじ4
  • 白いりごま
    大さじ4
  • 砂糖
    大さじ1
  • バター
    大さじ1/2
  • ごま油
    小さじ1
  • 砂糖
    大さじ2
  • サラダ油
    高さ2~3cm

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    かぼちゃは、わたと種を取り除き、一口大に切る。耐熱皿に入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分ほど加熱する。取り出してラップをはずし、砂糖大さじ1、バター大さじ1/2を加えて、フォークでなめらかになるまでつぶす。4等分して丸め、かぼちゃのあん玉を作る。ボールにこしあんと、ごま油小さじ1を入れて混ぜ、4等分して丸め、中華あんのあん玉を作る。

    調理 ステップ1
    調理 ステップ1
  2. 2

    ボールに白玉粉と、砂糖大さじ2を入れ、水80~100mlを少しずつ加えて、粉っぽさがなくなり、耳たぶくらいの柔らかさになるまでよく練り混ぜて生地を作る。1/8量ずつ丸めて、直径8cmほどに平らにのばし、あん玉を1個ずつのせて包む。口をしっかりと閉じて丸く形を整え、だんごを作る。

    調理 ステップ2
    調理 ステップ2
  3. 3

    皿に黒ごまを広げ入れ、かぼちゃあんのだんごを入れて、転がしながら全体にまぶしつける。手のひらで、もう一度、丸く形を整えながら、ごまをだんごにしっかりとつける。別の皿に白ごまを入れて、中華あんのだんごに、同様にまぶしつけて形を整える。

    調理 ステップ3
    調理 ステップ3
  4. 4

    フライパンに揚げ油を高さ2~3cm入れて中温(170~180℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱し、【3】を入れて転がしながら2~3分揚げる。油をきって粗熱をとり、器に盛る。

    調理 ステップ4
    調理 ステップ4

レシピ掲載日 2010.2.23

かぼちゃの豆知識

かぼちゃは収穫が夏でも、甘みが増す追熟を経て、市場に出回る旬のピークは9月〜11月の秋です。主な栄養素はβ-カロテン、ビタミンC・Aなどで、抗酸化作用のあるビタミンエース(ACE)をバランスよく含み美肌効果も期待できます。しっかりとした重みがあり、皮は堅くつやがあるものを選ぶのがおすすめです。
【かぼちゃについて詳しくはこちら

レビュー
Review
0(0件)
    評価
    ニックネーム
    レビュー本文
    • 利用規約をご確認ください。
    • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
    • ウェブリンクは反映されません。

    質問

      ニックネーム
      質問内容
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      人気レシピランキング

        かぼちゃを使ったレシピ

        和菓子のレシピ

        今日の献立
        Today’s menu

        オレンジページ 1/2号増刊

        NEW

        2025年12月17日発売
        (一部地域を除く)

        ★おせち、開運カレンダー、神社ナビ……etc. 福が詰まった一冊!★

        【特別付録】
        コンパクトサイズが使いやすい! 水晶玉子監修 開運財布2026

        【とじ込み付録】
        献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

        【特集】
        ◇ おなじみのおかずも、ザ・ごちそうも 家族が喜ぶ絶品肉おせち
        ◇吉日×開運行動で運気アップ! 2026年上半期 水晶玉子の開運カレンダー

        ホームレシピ和菓子中華あん&かぼちゃあんのごまだんご

        レシピを作った人

        コウ ケンテツ

        料理家

        食材のよさを生かした手軽な家庭料理の数々が人気の料理家。YouTube公式チャンネル「Koh Kentetsu Kitchen」で秘伝のレシピを公開中。高1、中1、小2の1男2女の父。

        • Instagram

        人気レシピランキング

          今日の献立

          主菜

          ローストチキン

          • 410kcal
          副菜

          生ハムポテサラツリー

            主食

            基本の本格チーズリゾット

            • 214kcal

            オレンジページ 1/2号増刊

            NEW

            2025年12月17日発売
            (一部地域を除く)

            ★おせち、開運カレンダー、神社ナビ……etc. 福が詰まった一冊!★

            【特別付録】
            コンパクトサイズが使いやすい! 水晶玉子監修 開運財布2026

            【とじ込み付録】
            献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

            【特集】
            ◇ おなじみのおかずも、ザ・ごちそうも 家族が喜ぶ絶品肉おせち
            ◇吉日×開運行動で運気アップ! 2026年上半期 水晶玉子の開運カレンダー

            材料を見る