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納豆とめかぶのあえもの

めかぶと納豆を組み合わせた、ヘルシーな一品。
とろとろ、ねばねばの舌ざわりが、くせになります。

料理:

撮影: 尾田学

材料 (2人分)

  • 納豆 2パック(約100g)
  • めかぶ 1パック(約100g)
  • しょうゆ 練り辛子

熱量 115kcal(1人分) 塩分 1.6g(1人分)

作り方

  • ボールに納豆、めかぶと、しょうゆ大さじ1を入れて、粘りが出るまでよく混ぜる。器に盛り、練り辛子適宜をのせる。

レシピ掲載日: 2006.9.2

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