主菜

ゆで豚のピリ辛だれ

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更新日 2025/6/5

ゆで豚のピリ辛だれ
撮影 川浦堅至

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更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約260円

  • カロリー

    220kcal

  • 塩分

    1.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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    材料

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    2人分
    • 豚ロース薄切り肉
      150g
    • キャベツ
      2枚
    • にんじん
      1/4本
    • A

      • にんにく
        1/2かけ分
      • しょうがのみじん切り
        1/2かけ分
      • しょうゆ
        大さじ2
      • 大さじ1
      • 大さじ1
      • 砂糖
        小さじ2
      • 豆板醤
        小さじ1/2
      • 鶏ガラスープの素(顆粒)
        少々
    • 少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 15
    1. 1

      キャベツはしんを取り除き、食べやすく切る。にんじんは皮をむいて幅1cmの薄い短冊切りにする。Aを混ぜ合わせる。

    2. 2

      キャベツとにんじんを鍋に入れ、熱湯をひたひたになるくらいに注いで強火にかける。煮立ったらふたをして、2~3分蒸し煮にし、水けをきって塩少々をふる。再び鍋にたっぷりの湯を沸かし、豚肉を1枚ずつ広げて入れる。色が変わるまでさっとゆで、水けをきる。

    3. 3

      器に豚肉を盛ってキャベツとにんじんを添え、Aをかける。

    初出 Cooking 2006年9/2売号

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          樋口 秀子

          料理家

          8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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              今日の献立

              主菜

              れんこんのミートクリームグラタン

              • 470kcal
              副菜

              卵たっぷりポテトサラダ

              • 325kcal
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              白菜とベーコンの重ね焼き

              • 15分
              • 134kcal

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              【特別付録】
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              【特集内容】
              ◇ 体がぽかぽか温まる コウケンテツの冬こそ、韓国ごはん!
              ◇体温を上げて風邪をひかない 温入浴&温睡眠で免疫力アップ

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