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主食

ひき肉とレタスの中華風スパゲティ

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更新日 2025/6/4

ひき肉とレタスの中華風スパゲティ
撮影 中里一暁

甘辛いひき肉をたっぷりからめたスパゲティは、食べごたえ充分。 シャキシャキのレタスといっしょに、めしあがれ。

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更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    約260円

  • カロリー

    578kcal

  • 塩分

    4.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川よし子

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      材料

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      2人分
      • スパゲティ
        200g
      • 豚ひき肉
        100g
      • レタスの葉
        3
      • にんにくのすりおろし
        1かけ分
      • 豆板醤
        小さじ2/3
      • 白いりごま
        適宜
      • ごま油
        大さじ1
      • しょうゆ
        大さじ2
      • 大さじ1
      • 砂糖
        小さじ2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        フライパンでスパゲティを袋の表示時間より30秒短めにゆではじめる。レタスは大きめの一口大にちぎる。

      2. 2

        スパゲティがゆで上がったら、ざるに上げて湯をきる。フライパンをさっと洗って水けを拭き、ごま油大さじ1を入れて中火で熱する。

      3. 3

        にんにく、豆板醤、ひき肉を順に入れて、ひき肉をほぐしながら炒める。肉がぽろぽろになったら、しょうゆ大さじ2、酒大さじ1、砂糖小さじ2を加えて混ぜ合わせる。スパゲティを戻し入れて全体を混ぜ、さらにレタスを加えてざっと混ぜる。器に盛り、白いりごまを散らす。

      初出 オレンジページ 2006年4/17売号

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            長谷川よし子

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                  今日の献立

                  主菜

                  さんまの梅煮

                  • 394kcal
                  汁物

                  たっぷりみょうがの白みそ豚汁

                  • 168kcal
                  副菜

                  ピーマンのおひたし

                  • 15kcal

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