AIレシピ検索
0
0

副菜

キャベツのエスニックあえ

0(0件)

更新日 2025/7/24

キャベツのエスニックあえ
撮影 対馬一次

0(0件)

更新日 2025/7/24

  • 普通

  • 費用目安

    約40円

  • カロリー

    30kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

  • 印刷

レシピを作った人

長谷川よし子

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し！

    2人分
    • キャベツ　大
      3枚

    • A

      • 酢
        大さじ2
      • ナンプラー
        大さじ1
      • 水
        大さじ1
      • 砂糖
        小さじ1
      • 豆板醤
        小さじ1/4
      • にんにくのすりおろし
        小さじ1/4

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      ボールにAを混ぜ合わせ、キャベツを手で一口大にちぎって加え、からめる。

    初出　Cooking 2006年3/17売号

    キャベツの豆知識

    キャベツは春と冬に旬を迎え、ビタミンCや食物繊維が豊富です。ずっしりとした重みがあり、葉がしっかり巻かれているものが新鮮な証拠。カットされている場合は、切り口が変色していないものを選びましょう。
    【キャベツについて詳しくはこちら】

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          レシピランキング

          ＼ オレペAIが選んだ ／
          「キャベツのエスニックあえ」の
          おすすめ献立

          主菜

          鶏とエリンギのはさみ蒸しにらだれ

          • 219kcal
          副菜

          キャベツのエスニックあえ

          • 30kcal
          汁物

          ごぼうのごまみそ汁

          • 148kcal
          主菜

          野菜たっぷり酢鶏

          • 192kcal
          副菜

          キャベツのエスニックあえ

          • 30kcal
          汁物

          みょうがのかきたま汁

          • 51kcal
          主菜

          里いもと手羽元のクリームシチュー

          • 444kcal
          副菜

          キャベツのエスニックあえ

          • 30kcal
          副菜

          しし唐とじゃこの甘辛炒め

          • 67kcal
          主食

          豆腐のお好み焼き ねぎポン酢だれ

          • 423kcal
          副菜

          キャベツのエスニックあえ

          • 30kcal

          キャベツを使ったレシピ

          Loading recipes...

          あえもののレシピ

          Loading recipes...

          おすすめ料理家

          料理家一覧

          おすすめメニュー

          おすすめ食材

          レシピ検索

          Special topics

          今日の献立
          Today’s menu

          献立カレンダー

          オレンジページ 7/3号増刊

          NEW

          2026年06月17日発売
          （一部地域を除く）

          ★人気料理家の愛してやまないレシピを大公開。下半期開運カレンダーも。★

          【特別付録】
          〈セブンネットショッピング、セブン-イレブン限定〉
          まちが広くて収納しやすい！「KINOKUNIYAボックス保冷ポーチ〈ドット〉」

          【特集】
          家族のうまい！ があればいい バズらなくても、愛しのレシピ。
          コウケンテツさんがレッスン &TEAMが韓国ごはんにトライ！　ほか

           

          詳細・購入はこちら
          バックナンバー

          オレンジページの新刊

          書籍案内へ

          ホームレシピあえものキャベツのエスニックあえ

          レシピを作った人

          長谷川よし子

            人気レシピランキング

              レシピランキング

              Special topics

              今日の献立

              主菜

              Bigチーズハンバーグ

              • 402kcal
              副菜

              カレー風味のポテトサラダ

              • 197kcal
              汁物

              豆苗とえのきのみそ汁

              • 5分
              • 49kcal
              献立カレンダー

              オレンジページ 7/3号増刊

              NEW

              2026年06月17日発売
              （一部地域を除く）

              ★人気料理家の愛してやまないレシピを大公開。下半期開運カレンダーも。★

              【特別付録】
              〈セブンネットショッピング、セブン-イレブン限定〉
              まちが広くて収納しやすい！「KINOKUNIYAボックス保冷ポーチ〈ドット〉」

              【特集】
              家族のうまい！ があればいい バズらなくても、愛しのレシピ。
              コウケンテツさんがレッスン &TEAMが韓国ごはんにトライ！　ほか

               

              詳細・購入はこちら
              バックナンバー

              オレンジページの新刊

              書籍案内へ
              材料を見る
              レシピ検索
              AIレシピ検索