AIレシピ検索
0
0

副菜

アスパラのとろ～り卵ディップ

0(0件)

更新日 2025/6/5

アスパラのとろ～り卵ディップ
撮影 対馬一次

0(0件)

更新日 2025/6/5

  • かんたん

  • 費用目安

    約320円

  • カロリー

    112kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川よし子

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し！

    2人分
    • グリーンアスパラガス　小
      2束
    • 市販の温泉卵（または半熟ゆで卵）
      2個
    • オリーブ油
      適宜
    • 塩
      少々
    • 粗びき黒こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      アスパラは根元を切って下半分の皮をむき、長さを半分に切る。塩少々を加えた熱湯で1～2分ゆで、水けをきって器に等分に盛る。温泉卵を1個ずつ割ってのせ、オリーブ油と、塩、粗びき黒こしょう各少々をふり、アスパラを卵にからめていただく。

    初出　Cooking 2006年3/17売号

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          レシピランキング

          ＼ オレペAIが選んだ ／
          「アスパラのとろ～り卵ディップ」の
          おすすめ献立

          主菜

          キャベツ入り肉みそ

          • 45kcal
          副菜

          アスパラのとろ～り卵ディップ

          • 112kcal
          汁物

          じゃがいもとベーコンのミルクスープ

          • 230kcal
          主菜

          鮭とじゃがいものみそマヨ焼き

          • 20分
          • 398kcal
          副菜

          アスパラのとろ～り卵ディップ

          • 112kcal
          汁物

          新玉ねぎとベーコンのスープ

          • 72kcal
          主菜

          スナップえんどうと鶏胸肉のしょうが炒め

          • 15分
          • 316kcal
          副菜

          アスパラのとろ～り卵ディップ

          • 112kcal
          副菜

          フライドズッキーニ

            アスパラガスを使ったレシピ

            小田 真規子

            アスパラとちくわのレンジ煮

            • 47kcal
            • 210円

            小田 真規子

            アスパラのにんにく炒め

            • 10分
            • 49kcal
            • 310円

            小田 真規子

            アスパラの塩昆布あえ

            • 10分
            • 33kcal
            • 180円

            落合 貴子

            アスパラのごま塩昆布あえ

            • 21kcal

            鈴木 薫

            牛こまとじゃがいものバターしょうゆ炒め

            • 386kcal
            • 550円

            市瀬 悦子

            蒸し野菜のオランデーズソースがけ

            • 362kcal
            • 350円

            きじま りゅうた

            濃厚カルボナーラ風そうめん

            • 446kcal
            • 320円

            小林 まさみ

            アスパラとハムの新じゃがポテサラ

            • 176kcal
            • 230円

            上田 淳子

            アスパラそぼろ

            • 31kcal
            • 70円

            髙山 かづえ

            カマンベールの青じそベーコン巻きフライ

            • 651kcal
            • 460円

            野菜料理のレシピ

            ツレヅレハナコ

            野菜3種のフリット

            • 232kcal
            • 130円

            鈴木 薫

            ブロッコリーのカレースープ煮

            • 15分
            • 30kcal
            • 40円

            栗原 心平

            豆腐とツナのチャンプルー

            • 15分
            • 266kcal
            • 330円

            堤 人美

            かぶのカリカリじゃこオイルがけ

            • 10分
            • 154kcal
            • 200円

            脇 雅世

            焼きキャベツのアンチョビーオイルがけ

            • 15分
            • 183kcal
            • 120円

            藤井 恵

            たたき大根のじゃこオイルがけ

            • 110kcal
            • 180円

            大庭 英子

            春菊のじゃこオイルがけ

            • 208kcal
            • 210円

            ワタナベ マキ

            じゃがいもとしょうがの香りごまあえ

            • 132kcal
            • 160円

            髙山 かづえ

            そうめんチャンプルー

            • 647kcal
            • 250円

            オレンジページnet編集部

            くたくたオクラのめんつゆカレーあえ

            • 90円

            おすすめ料理家

            料理家一覧

            おすすめメニュー

            おすすめ食材

            レシピ検索

            Special topics

            今日の献立
            Today’s menu

            献立カレンダー

            オレンジページ 3/2号増刊

            NEW

            2026年02月17日発売
            （一部地域を除く）

            【2026年オレンジページ3/2号増刊 特別付録】
            いろんなシーンで大活躍！ 「KINOKUNIYA セパレート便利ポーチ〈ドット〉」

            【特集】
            ◆フライパン1つでできちゃう！ 野菜もとれる、完結ごはん
            ◆ベストカラアゲニスト殿堂入り 声優・下野紘の「これがボクの自慢のから揚げですっ！」　ほか

            詳細・購入はこちら
            バックナンバー

            オレンジページの新刊

            書籍案内へ

            ホームレシピ野菜料理アスパラのとろ～り卵ディップ

            レシピを作った人

            長谷川よし子

              人気レシピランキング

                レシピランキング

                Special topics

                今日の献立

                主菜

                牛肉と大根のすき煮

                • 365kcal
                副菜

                ブロッコリーとちくわのサラダ

                • 175kcal
                副菜

                白菜と塩昆布のナムル

                • 47kcal
                献立カレンダー

                オレンジページ 3/2号増刊

                NEW

                2026年02月17日発売
                （一部地域を除く）

                【2026年オレンジページ3/2号増刊 特別付録】
                いろんなシーンで大活躍！ 「KINOKUNIYA セパレート便利ポーチ〈ドット〉」

                【特集】
                ◆フライパン1つでできちゃう！ 野菜もとれる、完結ごはん
                ◆ベストカラアゲニスト殿堂入り 声優・下野紘の「これがボクの自慢のから揚げですっ！」　ほか

                詳細・購入はこちら
                バックナンバー

                オレンジページの新刊

                書籍案内へ
                材料を見る
                レシピ検索
                AIレシピ検索