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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

切り干し大根とコーンのサラダ

和風素材のイメージが強い切り干し大根を、マヨネーズであえて洋風のサラダに。新鮮なおいしさです。

料理：

撮影： 対馬一次

材料 （2人分）

  • 切り干し大根　30g
  • ホールコーン（缶詰）　大さじ3
  • マヨネーズ
  • 塩
  • こしょう

熱量 195kcal（1人分） 塩分 1g（1人分）

作り方

  • 切り干し大根はもむようにして水洗いし、水けを絞って、長ければ食べやすく切る。ボールに入れてコーン、マヨネーズ大さじ3、塩、こしょう各少々を加え、全体を混ぜ合わせる。
    熱量195kcal、塩分1.0g（1人分）

レシピ掲載日： 2002.1.17

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