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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

セロリとかにかまのサラダ

彩りのきれいな簡単サラダ。マヨネーズにヨーグルトを混ぜたドレッシングであえてさっぱりと。

料理：

撮影： 対馬一次

セロリとかにかまのサラダ

材料 （2人分）

  • セロリの茎　1本分
  • セロリの葉　3枚
  • かに風味かまぼこ　4本
  • ドレッシング
  • 　マヨネーズ　大さじ1と1/2
  • 　プレーンヨーグルト　大さじ1と1/2

熱量 107kcal（1人分） 塩分 0.8g（1人分）

作り方

  • セロリの茎は筋を取り、厚さ7～8mmの斜め切りにする。セロリの葉は細切りにする。かに風味かまぼこは手で大まかに裂く。

  • ボールにドレッシングの材料を入れて混ぜ、セロリの茎、セロリの葉、かに風味かまぼこを加えてあえる。
    熱量107kcal、塩分0.8g（1人分）

レシピ掲載日： 2001.11.2

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