close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

かぼちゃとえびの煮もの

時間のかかるかぼちゃの煮ものも冷凍素材ならあっという間。えびは堅くならないようにさっと煮て。

料理:

撮影: 尾田学

かぼちゃとえびの煮もの

材料 (4人分)

  • 冷凍かぼちゃ 300g
  • むきえび 150g
  • 冷凍グリーンピース 1/4カップ
  • だし汁 2カップ
  • しょうゆ
  • 砂糖

調理時間  熱量 122kcal(1人分) 塩分 1.4g(1人分)

作り方

  • 鍋にだし汁、しょうゆ大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、塩少々を入れて中火にかけ、煮立ったらかぼちゃを加えて3分ほど煮る。むきえびとグリーンピースを加えてさっと混ぜ、再び煮立ったら火を止める。
    (1人分122kcal、塩分1.4g)

レシピ掲載日: 2001.8.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

かぼちゃを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2022年08月09日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
07/21~08/16

【メンバーズ限定プレゼント】ジ「サッポロ 三ツ星グレフルサワー」で乾杯!

食材からレシピを探す