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副菜

ペンネとえびのカレーマヨサラダ

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更新日 2025/6/19

ペンネとえびのカレーマヨサラダ
撮影 木村拓

にんにく&しょうがで、えびを香りよく炒めておくのがポイント。しっかり味がついているので、おつまみにもおすすめ!

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更新日 2025/6/19

  • 普通

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    408kcal

  • 塩分

    0.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

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      材料

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      4人分
      • ペンネなど好みのショートパスタ
        150g
      • むきえび(大)
        200g
      • きゅうり
        1
      • にんにくのすりおろし
        2かけ分
      • しょうがのすりおろし 親指大
        1かけ分
      • カレー粉
        小さじ2
      • 白ワイン(なければ酒)
        少々
      • オリーブオイル
        大さじ1
      • 少々
      • こしょう
        少々
      • サラダ油
        大さじ1
      • マヨネーズ
        大さじ7

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        むきえびは背わたがあれば取り、塩、こしょう各少々と白ワインをもみ込む。きゅうりは薄い輪切りにし、塩少々をふって5分ほどおき、水けを絞る。熱湯5カップに塩大さじ2を入れ、ペンネを袋の表示より1分ほど長くゆで、水けをきる。オリーブオイル大さじ1をからめ、バットなどに広げてさます。

      2. 2

        フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、にんにく、しょうがを炒める。香りが立ったらえびとカレー粉を加え、えびの色が変わるまで炒めて取り出す。さめたらマヨネーズ大さじ7を加えて混ぜ、ペンネ、きゅうりも加えてひと混ぜする。
        (1人分408kcal、塩分0.9g)

      レシピ掲載日 2001.1.17

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            レシピを作った人

            阿部 徳恵

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                  今日の献立

                  主食

                  えびと大豆もやしの夏ビビンバ

                  • 475kcal
                  汁物

                  わかめとねぎのスープ

                  • 39kcal
                  副菜

                  しし唐くるくるチーズ春巻き

                    オレンジページ 7/17号

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