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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

ペンネとえびのカレーマヨサラダ

にんにく＆しょうがで、えびを香りよく炒めておくのがポイント。しっかり味がついているので、おつまみにもおすすめ！

料理：

撮影： 木村拓

材料 （4人分）

  • ペンネなど好みのショートパスタ　150g
  • むきえび（大）　200g
  • きゅうり　1本
  • にんにくのすりおろし　2かけ分
  • しょうがのすりおろし　親指大1かけ分
  • カレー粉　小さじ2
  • 白ワイン（なければ酒）　少々
  • オリーブオイル　大さじ1
  • 塩
  • こしょう
  • サラダ油
  • マヨネーズ

熱量 408kcal（1人分） 塩分 0.9g（1人分）

作り方

  • むきえびは背わたがあれば取り、塩、こしょう各少々と白ワインをもみ込む。きゅうりは薄い輪切りにし、塩少々をふって5分ほどおき、水けを絞る。熱湯5カップに塩大さじ2を入れ、ペンネを袋の表示より1分ほど長くゆで、水けをきる。オリーブオイル大さじ1をからめ、バットなどに広げてさます。

  • フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、にんにく、しょうがを炒める。香りが立ったらえびとカレー粉を加え、えびの色が変わるまで炒めて取り出す。さめたらマヨネーズ大さじ7を加えて混ぜ、ペンネ、きゅうりも加えてひと混ぜする。
    （1人分408kcal、塩分0.9g）

レシピ掲載日： 2001.1.17

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