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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

簡単マカロニサラダ

料理：

撮影： 中村淳

簡単マカロニサラダ

材料 （1人分）

  • ｢作り方｣参照

熱量 166kcal（1人分） 塩分 1.1g（1人分）

作り方

  • 耐熱容器にマカロニ15gを入れ、ひたひたの水（約大さじ4）を加えて電子レンジで4分加熱する。ホールコーン（冷凍）大さじ3を凍ったまま加え、さらに1分加熱して、水けをきり、市販のフレンチドレッシング大さじ2をからめる。プチトマト2個のへたを取り、縦4等分に切って加え、塩、こしょう各少々で調味する。
    （166kcal　塩分1.1g）

レシピ掲載日： 2001.6.16

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