主菜

鮭のムニエルレモンバターソース

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更新日 2025/7/14

鮭のムニエルレモンバターソース
撮影 尾田学

こくのあるマヨネーズ入りソースにさわやかなレモンの風味をきかせて。

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更新日 2025/7/14

  • 普通

  • 費用目安

    約1110円

  • カロリー

    383kcal

  • 塩分

    2.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

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    材料

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    4人分
    • 生鮭の切り身
      4切れ
    • ねぎ
      2本
    • しめじ
      1パック
    • レモンバターソース

      • マヨネーズ
        大さじ3
      • しょうゆ
        大さじ2
      • バター
        大さじ1
      • レモンの絞り汁
        大さじ1
      • こしょう
        少々
    • 好みでレモンの皮(国産・黄色い部分)のみじん切り
      適宜
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • サラダ油
      大さじ大さじ2と小さじ2
    • バター
      小さじ2
    • 小麦粉
      適宜
    • 生鮭(ステーキ用の筒切りのもの)
      4切れ
    • 生たら
      4切れ

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      鮭は両面に塩、こしょう各少々をふって下味をつけ、10分ほどおく。耐熱容器にレモンバターソースの材料を入れて混ぜ合わせ、ラップをかけずに電子レンジで約30秒加熱して、なめらかになるまで混ぜる。

    2. 2

      ねぎは長さ2cmに切る。しめじは石づきを切って小房に分ける。フライパンにサラダ油小さじ2を入れて強火で熱し、バター小さじ2を加えて溶かす。ねぎとしめじを入れて炒め、全体に焼き色がついたら、塩、こしょう各少々をふって味をととのえ、1/4量ずつ器に盛る。

    3. 3

      鮭の水けをペーパータオルなどで拭き、両面に小麦粉を薄くはたきつける。同じフライパンにサラダ油大さじ2を入れて中火で熱し、鮭を盛りつけたときに表になる面を下にして入れる。色よくカリッと焼いて裏返し、同様に焼く。フライパンの余分な脂をペーパータオルで取り除き、レモンバターソースの2/3量を回し入れ、弱火にして手早くからめる。器に盛り、残りのソースをかけ、好みでレモンの皮のみじん切りを散らす。
      (1人分383kcal、塩分2.8g)

    レシピ掲載日 2000.10.2

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              オレンジページ 1/17号

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