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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

ベーコンとセロリの洋風豆腐スープ

淡泊な豆腐に、香りの強いセロリや、うまみたっぷりのベーコンを合わせて。にんにくの風味がポイント。

料理：

撮影： 尾田学

材料 （4人分）

  • 絹ごし豆腐　2丁
  • セロリ　2本
  • ベーコン　4枚
  • にんにく　2かけ
  • 洋風スープの素（チキン・顆粒）　大さじ1
  • 粉チーズ　大さじ2
  • 白ワイン　大さじ1
  • サラダ油
  • 塩
  • こしょう

熱量 239kcal（1人分） 塩分 2.2g（1人分）

作り方

  • セロリは茎と葉に分け、茎は筋を取って大きめの乱切りにし、葉は粗くちぎる。ベーコンは一枚を3～4等分に切る。豆腐は縦半分に切って、横に4等分に切る。にんにくは薄切りにする。

  • 鍋にサラダ油大さじ2とにんにくを入れ、中火で熱する。にんにくがきつね色になったらいったん取り出し、ベーコンとセロリの茎と葉を入れて炒める。全体に油が回ったら、水2と1/2カップを加え、煮立ったらアクを取り、洋風スープの素、白ワインを加えて弱火で約4～5分煮る。

  • セロリが柔らかくなったら、豆腐を加えてさらに10分煮る。塩、こしょう各少々で調味し、にんにくを戻し入れる。器に盛り、粉チーズをふる。
    （1人分239kcal、塩分2.2g)

レシピ掲載日： 1999.11.17

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