主菜

豚スペアリブとキャベツの中華煮

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更新日 2025/7/24

豚スペアリブとキャベツの中華煮
撮影 松本祥孝

圧力鍋なら、わずか5分で、スペアリブはとろけるように柔らかく、キャベツも甘みが満点に。

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更新日 2025/7/24

  • 普通

  • 費用目安

    約1880円

  • カロリー

    616kcal

  • 塩分

    3.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 豚スペアリブ(短く切ったもの)
      350g
    • キャベツ(大)
      約1/4個
    • 干ししいたけ(小)
      4個
    • にんにく
      1かけ
    • 赤唐辛子
      1本
    • 大さじ3
    • 砂糖
      大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ5
    • 片栗粉
      大さじ2
    • ごま油
      大さじ2/3
    • (4人分)
    • 豚スペアリブ(短く切ったもの)
      700g
    • キャベツ(大)
      約1/4個
    • 干ししいたけ(小)
      8個
    • にんにく
      1かけ
    • 赤唐辛子
      2本
    • 大さじ2
    • 砂糖
      大さじ1/2
    • しょうゆ
      大さじ3
    • 片栗粉
      大さじ1/2
    • ごま油
      大さじ1/2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      干ししいたけは水につけてもどし、軸を切る。キャベツは縦4等分(8等分)に切る。赤唐辛子はへたと種を取り除く。水大さじ3(大さじ4)に片栗粉大さじ1と1/2(大さじ2)を加えて水溶き片栗粉を作っておく。

    2. 2

      圧力鍋にキャベツ、スペアリブ、干ししいたけ、にんにく、赤唐辛子を入れて酒大さじ2(大さじ3)、砂糖大さじ1/2(大さじ1)、しょうゆ大さじ3(大さじ5)、水2/3カップ(1カップ)を加える。ふたを閉めて強火にかける。

    3. 3

      沸騰して圧力がかかったら、弱火にして5分加圧する。火を止めてそのままおき、圧力が下がったらふたを開けて、肉と野菜を器に盛る。残った煮汁に水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、ごま油大さじ1/2(大さじ2/3)を加えて混ぜ、肉と野菜にかける。
      (1人分616kcal、塩分3.0g)

    レシピ掲載日 1999.10.17

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          ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

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          レシピを作った人

          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主食

              まぐろのづけ丼 香味だれ

              • 474kcal
              副菜

              ほうれん草のなめたけあえ

              • 30kcal
              汁物

              炒めキャベツと豆腐のみそ汁

              • 10分
              • 123kcal

              オレンジページ 12/17号

              NEW

              2025年12月02日発売
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