主菜
まぐろ納豆
更新日 2025/6/22
撮影 大井一範
レシピを作った人
沢口多恵
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材料
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4人分
- 納豆1パック
- まぐろの赤身（刺し身用）150g
- あさつき5本
- 練りわさび小さじ1/2
- マヨネーズ大さじ3
- しょうゆ小さじ1/2
作り方
調理
- 1
まぐろは1cm角に切る。あさつきは小口切りにする。器に練りわさびを入れ、マヨネーズ大さじ3、しょうゆ小さじ1/2を加えて混ぜる。
- 2
ボールに納豆を入れてかき混ぜ、まぐろ、あさつき2/3量、器に混ぜておいた調味料を加えてあえ、器に盛る。残りのあさつきを散らす。
（1人分163kcal、塩分0.4g）
レシピ掲載日 1998.3.17
レビュー
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10分
163kcal
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