レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 魚介
  4. 貝類
  5. はまぐり
  6. はまぐりと青梗菜のスープ

はまぐりと青梗菜のスープ

はまぐりのうまみがたっぷりのスープです。鶏ガラスープと青梗菜で中華風に仕上げました。

料理:

撮影: 大井一範

はまぐりと青梗菜のスープ
  • 調理時間 
  • 熱量 20kcal(1人分)
  • 塩分 1.1g(1人分)

材料 (4人分)

  • はまぐり(砂抜きしたもの) 8個 
  • 青梗菜 2株 
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1 
  • 酒 
  • 塩 
  • こしょう

作り方

青梗菜は幅3cmに切る。はまぐりは殻と殻をこすり合わせるようにして、表面の汚れを洗い落とし、ざるに上げて水けをきる。
鍋に水3カップ、鶏ガラスープの素小さじ1、酒大さじ1、はまぐりを入れて中火にかけ、沸騰したらアクを取る。はまぐりの口が開いたら青梗菜を加え、1~2分煮て、塩、こしょう各少々で調味し、器に盛る。
(1人分20kcal、塩分1.1g)

レシピ掲載日:1998.2.17

関連キーワード

レシピを探す

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ4/17号

オレンジページ4/17号

2020年4月2日発売

詳細・購入はこちら

2020オレンジページCooking春

2020オレンジページCooking春

2020年2月28日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康 Vol.14

おとなの健康 Vol.14

2020年1月16日発売

詳細・購入はこちら

ちぎりパン BY ORANGEPAGE 発売中

cookpadプロのレシピ

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!