副菜

グリーンサラダみそドレッシング

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更新日 2025/7/15

グリーンサラダみそドレッシング
撮影 山田広幸

みそをべースにしたこくのあるドレッシングは、淡泊なレタスにぴったり。三つ葉を加えて風味よく。

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更新日 2025/7/15

  • かんたん

  • 費用目安

    約20円

  • カロリー

    45kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • レタス(小)
      1個
    • 三つ葉
      1/2束
    • みそ
      大さじ2
    • 大さじ1
    • サラダ油
      小さじ2
    • しょうゆ
      小さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      レタスは食べやすくちぎる。三つ葉は、葉はざく切りに、茎は長さ3cmに切る。ともに冷水にはなしてパリッとさせ、ざるに上げて水けをきり、器に盛る。

    2. 2

      ドレッシングを作る。みそ大さじ2を水大さじ1で溶きのばし、酢大さじ1、サラダ油小さじ2、しょうゆ小さじ1を加えてよく混ぜる。いただく直前に野菜にかける。
      (1人分45kcal、塩分1.4g)

    レシピ掲載日 1995.12.17

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