主菜牛肉のしぐれ煮0(0件)更新日 2024/4/2#主菜#和食#煮もの#通年#生姜#低カロリー#牛こま切れ肉撮影 鈴木雅也たっぷりのしょうがを入れて、甘辛く煮ます。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約240円カロリー114kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋牛切り落とし肉200gしょうが1かけ酒1/4カップ砂糖大さじ1と1/2みりん大さじ1しょうゆ大さじ2と1/2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1しょうがは皮をむいて、せん切りにする。水にさっとはなし、ペーパータオルなどで水けを取る。2鍋に牛肉と酒を入れて中火にかけ、ほぐしながら、水けがなくなるまでいる。水1カップを加え、煮立ったら砂糖、みりん、しょうゆ、しょうがを入れて弱めの中火にし、ときどき混ぜながら、汁けがなくなるまで煮る。 （1人分114kcal）レシピ掲載日 1995.10.2＼ オレペAIが選んだ ／「牛肉のしぐれ煮」のおすすめ献立主菜牛肉のしぐれ煮114kcal副菜いんげんと油揚げのさっと煮118kcal汁物キャベツとじゃがいものスープ44kcal主菜牛肉のしぐれ煮114kcal副菜にんじんとレタスのサラダ75kcal汁物えのきと豆腐のみぞれ汁89kcal主菜牛肉のしぐれ煮114kcal副菜れんこんパリパリ165kcal副菜小松菜とじゃこの煮びたし17kcal主菜牛肉のしぐれ煮114kcal副菜フライド長いも ガーリックバターしょうゆ281kcal新着レシピ16上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜12市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜6PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜13PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食2PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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