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スイーツ

かぼちゃのごまと黒砂糖がけ

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更新日 2024/4/2

かぼちゃのごまと黒砂糖がけ
撮影 鈴木雅也

懐かしい味わいのヒミツは、黒砂糖のやさしい甘みと豊かなすりごまの香り。おやつにもおすすめですよ。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    101kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

有元葉子

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      材料

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      1人分
      • かぼちゃ（種、わたを取って）
        100g
      • 黒砂糖（または三温糖）
        適宜
      • 白すりごま
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        かぼちゃは皮つきのまま、幅3～4cmに切る。
      2. 2
        耐熱容器にかぼちゃの皮を下にして並べ、ラップをかけて電子レンジで2分加熱する。かぼちゃに竹串を刺してみて、すっと通ればでき上がり。水けを拭き取って器に盛りつけ、刻んだ黒砂糖と白すりごまをかけていただく。 （1人分101kcal）

      レシピ掲載日　1992.7.2

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