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副菜

トマトの和風サラダ

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更新日 2025/6/9

トマトの和風サラダ
撮影 山田広幸

トマトにせん切りのねぎを添えて、ちょぴりしょうゆ味のドレッシングをかけて和風味に。

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更新日 2025/6/9

  • かんたん

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    76kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

有元葉子

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      材料

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      4人分
      • トマト
        3
      • ねぎ
        1/2
      • あさつき
        適宜
      • ドレッシング

        • 大さじ2
        • サラダ油
          大さじ1と1/2
        • しょうゆ
          大さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        トマトは食べやすい大きさに切る。ねぎは長さ4cmに切ってせん切りにし、水にはなしておく。あさつきは小口切りにする。

      2. 2

        ドレッシングの材料を合わせておく。

      3. 3

        器にトマト、水けをきったねぎ、あさつきを盛り合わせ、食べる直前にドレッシングを回しかける。
        76kcal(1人分)

      レシピ掲載日 1990.7.2

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                  • 106kcal
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                  大根と油揚げの豆乳みそ汁

                  • 129kcal

                  オレンジページ 10/2号

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