副菜かぶと油揚げの煮びたし0(0件)更新日 2025/6/13#おひたし#副菜#かぶ#油揚げ#和食#冬撮影 小川勝彦薄味にあっさりとしあげた煮物。かぶのとろけるような柔らかさが、たまりません。0(0件)更新日 2025/6/13普通費用目安約70円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人滝沢真理クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋かぶ5個かぶの葉適宜油揚げ3枚煮汁液体だしの素小さじ2しょうゆ大さじ3みりん大さじ1水1と1/2カップ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かぶは茎を1cmくらい残して葉を落とし、一つを6等分して、皮をむく。葉は長さ3～4cmに切る。 2油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、かぶよりひとまわり大きい三角形に切っておく。 3鍋に煮汁を入れて火にかけ、煮立ったら、かぶと油揚げを入れて煮、竹串がすっと通るくらいにかぶが柔らかくなったら葉を加え、1～2分くらい中火で煮て、火を止める。 レシピ掲載日 1985.10.2＼ オレペAIが選んだ ／「かぶと油揚げの煮びたし」のおすすめ献立主菜ふっくらししゃものエスニック風165kcal副菜かぶと油揚げの煮びたし汁物おろしえび天茶漬け326kcal主菜簡単いか大根193kcal副菜かぶと油揚げの煮びたし汁物白菜とハムの中華風スープ75kcal主菜大根とぶりの照り焼き370kcal副菜かぶと油揚げの煮びたし副菜ほうれん草と豚肉のおかずナムル339kcal主菜鶏ひきとにらのあんかけ卵334kcal副菜かぶと油揚げの煮びたし新着レシピ16上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜12市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜6PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜13PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR有賀 薫緑のミネストローネ3PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食1PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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