主菜まぐろのカルパッチョ0(0件)更新日 2025/6/4#カルパッチョ#主菜#マグロ#たまねぎ#イタリア料理#簡単#塩分控えめ#低カロリー#冬撮影 対馬一次0(0件)更新日 2025/6/4かんたん費用目安約310円カロリー110kcal塩分0.9g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人梅村由美子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋まぐろ（刺し身用）100g玉ねぎ 小1/2個Aオリーブ油小さじ2練りわさび少々塩（またはこしょう）少々粗びき黒こしょう（またはこしょう）少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1玉ねぎは薄切りにし、水にさっとさらして水けをきる。まぐろは薄いそぎ切りにして器に並べ、塩、粗びき黒こしょう各少々をふる。玉ねぎをのせ、Aを混ぜ合わせてかける。 初出 Cooking 2006年9月号＼ オレペAIが選んだ ／「まぐろのカルパッチョ」のおすすめ献立主菜まぐろのカルパッチョ110kcal副菜メキシカンシーザーズサラダ268kcal汁物あさりのカレー風味スープ37kcal主菜まぐろのカルパッチョ110kcal副菜ダブルキャロットラペ91kcal汁物具だくさん豚みそチゲ258kcal主菜まぐろのカルパッチョ110kcal副菜ダブルキャロットラペ91kcal副菜油揚げと貝割れ菜の煮びたし75kcal主菜まぐろのカルパッチョ110kcal副菜ゴーヤーとじゃこのつくだ煮64kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜1PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR渡辺 麻紀トマト煮込みハンバーグ1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食2PR重信 初江タコス風生春巻き204kcalおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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