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主菜

じゃがいものソースオムレツ

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更新日 2025/6/4

じゃがいものソースオムレツ
撮影 川浦堅至

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更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 30分

  • 費用目安

    約210円

  • カロリー

    349kcal

  • 塩分

    2.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

渡辺 あきこ

料理家

  • Instagram
  • Instagram

料理研究家。伝統的な日本料理や全国各地の郷土料理に造詣が深く、テレビや雑誌、イベントなどで活躍中。昔ながらの知恵を取り入れた、優しい味の家庭料理が人気。著書に『旅して見つけて、我が家の定番になった 地方ごはん』(講談社)など。

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材料

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2人分
  • 2
  • じゃがいも
    2
  • 合いびき肉
    70g
  • 玉ねぎのみじん切り
    1/4個分
  • キャベツのせん切り
    適宜
  • 洋風スープの素(固形)
    1/2
  • サラダ油
    小さじ1
  • サラダ油
    小さじ1
  • 少々
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • こしょう
    少々
  • ウスターソース
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 30
    1. 1

      じゃがいもは皮をむき、1cm角に切って水に5分ほどさらす。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ってきたらひき肉を加えて炒め、ひき肉の色が変わったら塩、こしょう各少々をふる。

    2. 2

      水1カップ、砕いたスープの素、じゃがいもを加える。煮立ってきたらアクをすくい、弱火にしてふたをし、15分ほど煮て、塩、こしょう各少々をふり、取り出す。

    3. 3

      卵を溶きほぐす。フライパンを洗って水けを拭き、サラダ油小さじ1を中火で熱し、卵の1/2量を流し入れる。手早く混ぜてフライパンいっぱいに広げ、弱火にして半熟状になったら火を止める。2の1/2量を卵の手前にのせ、2つにたたむ。器に盛り、キャベツを添えてソース適宜をかける。もう1つも同様にする。

    初出 Cooking 2006年9/2号

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          料理研究家。伝統的な日本料理や全国各地の郷土料理に造詣が深く、テレビや雑誌、イベントなどで活躍中。昔ながらの知恵を取り入れた、優しい味の家庭料理が人気。著書に『旅して見つけて、我が家の定番になった 地方ごはん』(講談社)など。

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