副菜にんじんのにんにく風味サラダ0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#洋食#サラダ#通年#にんにく#簡単#にんじん撮影 寺岡みゆきにんじんのせん切りは、スライサーを使うとスピーディーにできます。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安約340円カロリー152kcal塩分0.4g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人阿部 徳恵料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋にんじん3本レーズン大さじ3ドレッシングにんにく2かけレモンの絞り汁1/2個分オリーブオイル大さじ3塩適宜こしょう適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1にんじんは皮をむき、スライサーでせん切りにする。にんにくはみじん切りにする。ボールにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、にんじん、レーズンを加えてあえる。 （1人分152kcal、塩分0.4g）レシピ掲載日 2002.3.2＼ オレペAIが選んだ ／「にんじんのにんにく風味サラダ」のおすすめ献立主菜はちみつみそ漬けチキンロール296kcal副菜にんじんのにんにく風味サラダ152kcal汁物サニーレタスとえのきのスープ18kcal主菜スコッチエッグ風鯖コロ50分266kcal副菜にんじんのにんにく風味サラダ152kcal汁物きのこのみそ汁31kcal主菜にらと豚肉のチヂミ15分438kcal副菜にんじんのにんにく風味サラダ152kcal副菜れんこんパリパリ165kcal主菜牛肉とかぼちゃの甘辛炒め437kcal副菜にんじんのにんにく風味サラダ152kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食1PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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296kcal
50分
