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主菜

えびとプチトマトのグリル

0(0件)

更新日 2024/4/3

  • #主菜
  • #洋食
  • #おつまみ
  • #夏
  • #トマト
  • #エビ
撮影 対馬一次

プリプリッとしたえびと、焼いて甘みが増したプチトマトは抜群のおいしさ!

0(0件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約770円

  • カロリー

    362kcal

  • 塩分

    1.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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  • おすすめの献立

レシピを作った人

竹村 章子

料理家

      料理研究家。大学を卒業後、6年間の会社員生活を経て、懐石料理、中国料理などの料理学校に通う。全国料理学校協会認定の教育資格、技術検定試験に合格し、辻クッキングスクールで教壇に立つ。その後、フリーになり、自宅にて料理教室を開くかたわら、雑誌から書籍まで幅広く活躍する。

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      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • えび(中・殻つき)
        10尾
      • プチトマト
        10個
      • バゲット
        6cm
      • にんにく
        2かけ
      • パセリのみじん切り
        大さじ1
      • オリーブオイル
        大さじ3
      • 塩
      • こしょう

      安全に調理していただくために

      作り方

      下準備

      えびは尾を残して殻を取り除き、包丁で背中に切り込みを入れてあれば背わたを取り除く。プチトマトはへたを取る。にんにくは縦半分に切る。バゲットは厚さ1cmに切る。

      調理

      1. 1
        にんにくの切り口をバゲットの片面にこすりつけ、オーブントースターで表面にこんがりと焼き色がつくまで1~2分焼いて取り出す。バゲットにこすりつけたにんにくはみじん切りにする。
      2. 2
        耐熱の器2つにえび、プチトマトを1/2量ずつ並べ入れ、塩、こしょう各少々をふる。にんにくのみじん切りを1/2量ずつ散らし、オリーブオイルを大さじ1と1/2ずつ回しかける。
      3. 3
        オーブントースターでえびにこんがりと焼き色がつくまで6~7分焼き、パセリのみじん切りを散らす。もう一皿も同様に焼く。ガーリックトーストを添え、オリーブオイルにつけながらいただく。 (時間30分、1人分362kcal、塩分1.8g)

      レシピ掲載日 2001.6.17

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                    レシピを作った人

                    竹村 章子

                    料理家

                        料理研究家。大学を卒業後、6年間の会社員生活を経て、懐石料理、中国料理などの料理学校に通う。全国料理学校協会認定の教育資格、技術検定試験に合格し、辻クッキングスクールで教壇に立つ。その後、フリーになり、自宅にて料理教室を開くかたわら、雑誌から書籍まで幅広く活躍する。

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                            今日の献立

                            主菜

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