汁物トマト＆エッグスープ0(0件)更新日 2024/4/3#汁物#洋食#トマトスープ#夏#チーズ#たまねぎ#卵#トマト缶撮影 白根正治トマトのビタミンが肌のうるおいをキープ。寒い朝にも元気をくれそう。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安-カロリー97kcal塩分1.9g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人藤平聞子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋材料と「作り方」参照安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1玉ねぎ1個はくし形に切る。卵1個は割りほぐしておく。2鍋にサラダ油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎを透き通るまで炒めて、ホールトマト缶詰（400g入り）を汁ごと加えてひと炒めし、水3カップと鶏ガラスープの素大さじ2を加える。沸騰したらアクを取って、溶き卵を流し入れる。パセリのみじん切りや、パルメザンチーズ各適宜を好みで散らす。 （１人分97kcal、塩分1.9g)レシピ掲載日 2000.11.17＼ オレペAIが選んだ ／「トマト＆エッグスープ」のおすすめ献立主菜ゴーヤーと牛肉の甘辛炒め263kcal副菜おからとトマトのフレンチサラダ192kcal汁物トマト＆エッグスープ97kcal主菜厚切りれんこんとチキンのガーリックステーキ476kcal副菜プチトマトのゆかりあえ23kcal汁物トマト＆エッグスープ97kcal主食タコ＊スパゲティ662kcal副菜梅だしひたしトマト44kcal汁物トマト＆エッグスープ97kcal主菜もやし入り照り焼きハンバーグ20分260kcal副菜とりあえずの塩昆布きゅうり72kcal汁物トマト＆エッグスープ97kcal新着レシピ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜0小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR渡辺 麻紀トマト煮込みハンバーグ0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ1PR渡辺 麻紀春雨とあさりの茶碗蒸しおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
263kcal
20分
