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主菜

麻婆大根

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更新日 2024/4/2

麻婆大根
撮影 尾田学

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約200円

  • カロリー

    328kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

瀬尾 幸子

料理家

      料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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      材料

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      4人分
      • 大根
        1
      • 豚ひき肉
        250g
      • ねぎ
        10cm
      • しょうが(大)
        1かけ
      • にんにく
        1かけ
      • スープ
        1カップ
      • しょうゆ
        大さじ4
      • ごま油
        大さじ3
      • 大さじ2
      • 豆板醤
        小さじ2
      • 砂糖
        小さじ2
      • 万能ねぎ
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        大根は長さ5cmに切り、皮をむいて幅1.5cmの短冊に切る。しょうがは皮をむき、ねぎ、にんにくとともにみじん切りにする。万能ねぎは小口切りにする。
      2. 2
        中華鍋を強火でよく熱し、ごま油大さじ2を入れて全体になじませる。大根を入れて炒め、透き通ったら取り出す。
      3. 3
        中華鍋の余分な水けをペーパータオルで拭き、ごま油大さじ1をたして熱する。豚ひき肉を入れてほぐしながら強火で炒め、肉の色が変わったら、ねぎ、しょうが、にんにくを加えて炒める。香りが立ってきたら大根を戻し入れて、炒め合わせる。
      4. 4
        スープ、しょうゆ、酒、豆板醤、砂糖を順に加える。ときどき下から大きく混ぜ返し、汁けがほぼなくなるまで10分ほど炒め煮にする。皿に盛って万能ねぎを散らす。 (1人分328kcal)

      レシピ掲載日 1994.10.2

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            レシピを作った人

            瀬尾 幸子

            料理家

                料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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                  トマト肉じゃが

                  • 368kcal
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                  なすのおかか揚げびたし

                  • 168kcal
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                  しっとりゆかり

                    オレンジページ 10/2号

                    NEW

                    2025年09月17日発売
                    (一部地域を除く)

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                    ●形は変幻自在、おいしさ無限大。今日も明日も「ひき肉」がいい!
                    ●〈疲れ、肌荒れ、太りやすい〉を解決!深睡眠ルーティンのススメ