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油揚げとミニトマトのみそ汁

• 37kcal

豚肉とレタスのくしゅっとロール〜たっぷりかつお節のっけ〜

• 275kcal

おかか枝豆チーズおにぎり

• 393kcal

鶏もも肉の甘酢煮　たたききゅうり添え

• 20分
• 364kcal
• 約330円

キャベツのチーズ焼き

• 10分
• 166kcal
• 約380円

鶏ひきとえのきのハンバーグ

• 15分
• 226kcal
• 約380円

チキンソテーのトマトソースチーズのせ

• 611kcal

緑のミネストローネ

いちごとバナナのミルクトースト

• 297kcal

3種のスパイスのキーマカレー

• 688kcal

ナツメッグ入りミルクジャム

• 234kcal

キャベツとパプリカのコールスロー

• 47kcal