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しょうがとねぎが味のポイント。レンジで蒸すので、とっても手軽にできます。
主材料：鶏もも肉 長ねぎ 生姜
つぶしたじゃがいもを片栗粉と合わせ、じっくり蒸し焼きに。甘めのしょうゆだれは、おやつにうってつけ！
主材料：じゃがいも 醤油 砂糖
にんじんのくせのある香りがマイルドになり、甘さが引き立ちます。オリーブオイルをバターに替えても。
主材料：にんじん
香り高い「ローズマリー」が活躍する、ごちそうになるチキン料理。鍋で蒸し焼きにする手軽な調理法にも注目です。
主材料：鶏肉
いちご＆バナナがとろーりジャムのように! バターの塩けと練乳の甘さが絶妙にマッチ。
主材料：いちご コンデンスミルク バナナ
レンジで加熱するだけのカンタン酒蒸し。ゆずの香りがさわやかな、彩りも美しい一品です。
主材料：金目鯛
シンプルな蒸しじゃがのツナマヨソースかけです。
主材料：新じゃがいも ツナ缶
キャベツのやさしい甘みに、バターの風味とベーコンのこくがマッチ。うまみたっぷりのスープもどうぞ。
主材料：キャベツ べーコン
さっぱりなすと香味野菜とごま油の風味が食欲を刺激します。
主材料：なす 長ねぎ
パスタの定番メニューも、中華蒸し麺で作れば、ゆでる手間が省けてラクチン！ スープを加えて炒めることで、味がしっかりとなじみます。
主材料：ソーセージ たまねぎ ピーマン
あさりの蒸し汁が入ったスープは、さっぱりとしたシンプルな味つけに。
主材料：あさり もやし
うまみの素は、干ししいたけとザーサイです。レンジでできる、お手軽メニューなのもうれしいところです。
主材料：豆腐 豚挽き肉 干ししいたけ
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