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「大豆」 でレシピ検索しました 。

87件 ありました 。

大豆

女性にとってうれしい成分がぎゅっと詰まった大豆。活用度満点の大豆レシピをバリエ豊かにご紹介します!

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がないもので
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豚肉と大豆のカレー煮

スパイシーな味つけで食欲アップ! ご飯にもパンにもよく合う、人気の味です。

主材料:
豚肉 ピーマン 大豆 カレー粉

ツナと大豆のチーズカレー

とろ~りチーズを混ぜ込んだ、まろやかなカレー。具が缶詰なので、ササッと作れるのも魅力。

主材料:
ツナ缶 大豆 チーズ

豚もも肉と大豆の白ワイン煮

豚肉を白ワインで風味豊かに煮込んで。シンプルな味つけで、玉ねぎの甘みと大豆の素朴なおいしさも楽しめます。

主材料:
豚肉 大豆

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鶏肉とそら豆のクリームパスタ

そら豆とクリームのやさしい味わいをブラックペッパーがキリッと引き締めます。

主材料:
鶏もも肉 そら豆 たまねぎ 生クリーム

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めかじきと野菜のホイル包み焼き

香りづけや魚の臭み消しにぴったりのタイム。かわいらしい見た目も、料理に華を添えてくれます。包み焼きは、ホイルを閉じたままテーブルに出して、包みを開いたときの香りを楽しんで!

主材料:
カジキ じゃがいも ズッキーニ パプリカ

豚肉と大豆のピリ辛トマト煮

豚のロース肉と玉ねぎを炒め、水煮の大豆と缶詰のトマトを加えて煮ます。一味唐辛子で辛さをプラス。

主材料:
豚肉 大豆 トマト缶

肉だんごと大豆の甘辛煮

よくねったひき肉団子をカラリと揚げ、炒めた玉ねぎやたっぷりの大豆といっしょに甘辛く煮ます。

主材料:
豚挽き肉 大豆

大豆と豆腐のマフィン

イソフラボンや食物繊維、鉄分など女性に必要な栄養素がたっぷり。糖質も控えめです。

主材料:
ホットケーキミックス 豆腐 大豆

大豆入りビーフカレー

大豆の大きさに合わせて肉も野菜もコロコロの角切りに。セロリのさわやかな香りと歯ごたえがおいしい。

主材料:
牛かたまり肉 大豆 セロリ

ソーセージと大豆のトマト煮

トマトの酸味にピリッと辛みをきかせて、メキシコ風に。パンにはさめば、チリドッグのでき上がり。

主材料:
ソーセージ トマト缶 大豆

大豆のメープルアイス

凍らせたゆで大豆の食感が新鮮! くせになるおいしさです。

主材料:
アイスクリーム 大豆

豚肉と大豆のカレー煮込み

柔らかい豚もも肉と大豆の煮込み。カレーのピリリとした風味がよく合います。ブロッコリーで彩りをプラス。

主材料:
豚かたまり肉 大豆 カレー粉 たまねぎ

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