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「オイルサーディン」 でレシピ検索しました 。

7件 ありました 。

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オイルサーディン

体調10cmほどのいわしの頭と内臓を取り除いて塩漬けにし、油で煮たもの。うまみたっぷりの人気レシピをずらりご紹介!

さらに
がないもので
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トマトとオイルサーディンのパン粉焼き

トマトのうまみが、カリッと香ばしいチーズパン粉にからんで抜群のおいしさ。
にんにくの香りをほんのりときかせます。

主材料:
オイルサーディン トマト ズッキーニ

サーディンのバゲットサンド

市販のオイルサーディンをつかったスピードレシピ。レモンの香りをきかせるのが、ポイントです。

主材料:
オイルサーディン

オイルサーディンとトマトの冷製パスタ

トマトの香りがさわやかな冷たいパスタ。少量作って、オードブル風にいただきます。

主材料:
オイルサーディン トマト

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タンドリーチキン

下味をつけたら、あとはオーブンにおまかせ。スパイシーな香りがたまりません。

主材料:
鶏もも肉 ヨーグルト カレー粉

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カリフラワーと鶏胸肉のクミンヨーグルト炒め

〈鶏肉×クミンシード×ヨーグルト〉は、タンドリーチキンを思わせる間違いのない組み合わせ。旬のカリフラワーやねぎ、きのこも合わせて、ワンランク上の肉野菜炒めが完成! 

主材料:
鶏むね肉 エリンギ カリフラワー ヨーグルト

卵とオイルサーディンのサラダ

グリーンサラダをリッチなごちそう風に。具とドレッシングに卵とオイルサーディンを入れて、こくたっぷり。

主材料:
オイルサーディン 卵

オイルサーディンのかば焼き風

缶詰のオイルサーディンを使えば、下処理いらずで簡単。しょうがの風味がアクセント。

主材料:
オイルサーディン

オイルサーディン丼

オイルサーディンのうまみにオリーブオイルとレモンの風味がプラスされたイタリアン系。

主材料:
オイルサーディン たまねぎ

なすのはさみ揚げ

チーズの風味いっぱいのころもと、はさんだオイルサーディンのこくが、なすのおいしさを引き立てます。

主材料:
なす チーズ オイルサーディン

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