副菜

クリームチーズのガーリックオイル漬け

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更新日 2026/2/8

クリームチーズのガーリックオイル漬け
撮影 髙杉 純

じっくり漬けて、にんにくやオイルの風味をなじませて。凝縮してむちっとした食感も魅力!

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更新日 2026/2/8

  • 費用目安

    約90円

  • カロリー

    194kcal

  • 塩分

    0.1g

※費用や栄養素は1/6量で算出しています。

レシピを作った人

大島 菊枝

料理家

管理栄養士

東京農業大学卒業。管理栄養士専攻。子どもの頃より栄養学に興味を持ち、研究職(大豆イソフラボン研究)に就く。食とは空間全体で味わうものという思いから、インテリア会社が経営する飲食業に従事したのち、独立。

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    材料

    作りやすい分量
    • クリームチーズ
      90g
    • 漬け汁

      • オリーブオイル
        1/2カップ
      • にんにくのみじん切り 大
        1かけ分
      • 赤唐辛子
        1~2本へたと種を取る
      • あればローリエ
        1~2枚

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、弱火にかける。にんにくが薄く色づくまで3~4分炒め、赤唐辛子を加えて火を止める。耐熱のボールに移し、あればローリエを加えて完全にさます。

    2. 2

      クリームチーズは食べやすく切る。清潔な保存容器に、漬け汁、クリームチーズを2~3回に分けて交互に入れる。冷蔵庫で一晩以上漬ける。

      ※冷蔵で10日間ほど保存できます。

      調理 ステップ2
      調理 ステップ2

    初出 オレンジページ 2016年9/17売号

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              主食

              かつおのレモンなめろう丼

              • 443kcal
              副菜

              焼き厚揚げ しそしらすソース

              • 234kcal
              汁物

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