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熱量 222kcal（1人分）
塩分 2.3g（1人分）
口径約18cmの耐熱のボールに具の材料を上から順に全体に広げ、重ねる。
全体にたれを回しかけ、ふんわりとラップをかける。電子レンジで7分ほど加熱し、そのまま2分ほど蒸らす。器に盛り、トッピングをのせる。
レシピ掲載日： 2019.8.17
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