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主菜

カオソイ

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更新日 2025/6/9

撮影 三好宣弘(RELATION)

タイ北部のクリーミーなカレーラーメン「カオソイ」。スパイシーな風味と、ココナッツミルクの甘い香りが相性抜群! ゆで麺と揚げ麺、2つの食感を楽しんで。

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更新日 2025/6/9

  • 費用目安

    約430円

  • カロリー

    650kcal

  • 塩分

    3.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

島本 美由紀

料理家

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料理研究家・ラク家事アドバイザー・防災士。旅先で得たさまざまな感覚を料理や家事のアイデアに活かし、身近な食材で手軽においしく作れるレシピを提案。冷蔵庫収納や食品保存、食品ロス削減アドバイザーとしても活動し、テレビ番組や雑誌に数多く出演。著書は80冊を超える。

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材料

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2人分
  • 鶏手羽元
    4
  • 中華生麺
    2
  • カレースープ

    • レッドカレーペースト(※1)
      20g
    • ココナッツミルク(※2)
      1と1/4カップ
    • カレー粉
      大さじ1
    • 砂糖
      大さじ1
    • ナンプラー
      大さじ1
    • 鶏ガラスープの素〈顆粒〉
      小さじ1
    • 1と1/2カップ
  • レモン(国産)のくし形切り
    2切れ
  • 香菜のざく切り
    適宜
  • 揚げ油
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    揚げ油を140℃(※)に熱し、中華麺の1/4量をほぐし入れ、30秒ほど揚げて取り出す。手羽元は骨にそって切り目を入れ、かるく開く。

    ※乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がポツリ、ポツリと出る程度。

  2. 2

    カレースープを作る。小鍋にカレーペーストと、ココナッツミルクの1/3量を入れて中火にかけ、3分ほど煮る。【1】の手羽元と、カレー粉を加えて混ぜ、肉の色が変わったら、水、鶏ガラスープの素を加える。煮立ったら、弱めの中火にし、10分ほど煮る。残りのココナッツミルクを加え、中火にし、さらに3分ほど煮る。砂糖、ナンプラーを加えて混ぜ、火を止める。

  3. 3

    別の小鍋で残りの中華麺を袋の表示どおりゆでて、器に盛る。【2】のスープを注ぎ、鶏肉、【1】の揚げ麺を順にのせ、香菜を散らし、レモンを添える。

初出 オレンジページ 2018年6/2号

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          今日の献立

          主食

          ガパオライス

          • 770kcal
          副菜

          キャベツとえびの生春巻き

          • 141kcal
          汁物

          にらと春雨のスープ

          • 52kcal

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