close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

えびと長いものねぎだれあえ

えびと長いもは、さっと揚げ焼きに。甘辛のねぎだれをたっぷりからめてめしがれ。

料理：

撮影： 川浦堅至

えびと長いものねぎだれあえ

材料 （2人分）

  • えび（殻つき）　12尾（約200g）
  • 長いも　200g
  • A
  • 　ねぎのみじん切り　1/2本分
  • 　白切りごま（またはすりごま）、みりん、しょうゆ　各大さじ3
  • 　白こしょう（粉末状のもの）　小さじ1/2
  • 小麦粉　揚げ油

熱量 424kcal（1人分） 塩分 4.3g（1人分）

作り方

  • えびは背に切り込みを入れて背わたを取り、尾の1節を残して殻をむく。長いもは皮をむき、一口大の乱切りにする。

  • 大きめのボールにAを混ぜ合わせ、ねぎだれを作る。別のボールに小麦粉大さじ5、冷水大さじ5～7を入れて菜箸でざっと混ぜ（粉っぽさが残り、とろりとするくらいが目安）、ころもを作る。

  • 直径26cmフライパンに高さ1cmほどの揚げ油を入れて中温（※）に熱する。えびと長いもをころもにくぐらせてから油に入れ、途中で返しながら3分ほど揚げ焼きにし、油をきる。合わせてねぎだれのボールに加え、上下を返しながらからめる。

    ※中温（170～180℃）
    菜箸の先から、すぐに細かい泡がシュワシュワッと出はじめる状態。

レシピ掲載日： 2009.12.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

えびを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年10月16日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ11/2号

最新号

2021年10月15日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakuten ブックスで買う

hontoで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

腸活部net
パナソニック特設ページ
ジュニア料理選手権
ブランドパーパス

食材からレシピを探す

食材一覧を見る