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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

大根のカレー春雨スープ

薄切りにした大根に、だしのきいた和風カレースープの味をしっかりとなじませて。春雨入りだから、軽い食事代わりにもgood。

料理：

撮影： 尾田学

大根のカレー春雨スープ

材料 （2人分）

  • 大根（真ん中の部分）　6～7cm（約200g）
  • 豚バラ薄切り肉　60g
  • 春雨　15g
  • しょうがのすりおろし　小さじ1
  • カレー粉　小さじ1/3～1
  • だし汁　2カップ
  • ごま油　塩　酒　しょうゆ　片栗粉

熱量 187kcal（1人分） 塩分 1.8g（1人分）

作り方

  • 大根はよく洗って皮つきのまま縦に幅1cmに切り、縦に薄切りにする。豚肉は幅7～8mmに切る。春雨は乾燥したまま、キッチンばさみなどで長さを半分に切る。

  • 鍋にごま油少々を中火で熱し、しょうがと豚肉を炒める。豚肉の脂が全体ににじんだら、カレー粉と、塩少々をふり、大根を加えて炒める。油が回ったら酒大さじ1をふり、だし汁、春雨を加えて煮立たせる。火を少し弱めて3～4分煮て、しょうゆ大さじ1を加える。片栗粉大さじ1/2を倍量の水で溶いて加え、かるくとろみをつける。

レシピ掲載日： 2008.12.2

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