豚しゃぶの中華風だれ
ごま油と酢を合わせた、さっぱりとしたたれがあとを引きます。豚肉は片栗粉をまぶしてからゆでると、つるんとした口当たりに。
料理： 夏梅美智子
撮影： 南雲保夫
- 熱量 231kcal（1人分）
- 塩分 1.5g（1人分）
材料 （2人分）
- 豚もも薄切り肉（しゃぶしゃぶ用） 150g
- きゅうり 1本
- キャベツの葉 2枚（約200g）
- 塩 片栗粉 ごま油 酢
作り方
きゅうりは両端を切り、斜め薄切りにしてから縦にせん切りにし、塩水（水1カップに対して塩小さじ1が目安）に10分ほどつけ、しっかりと水けを絞る。キャベツはしんをV字に切り取り、塩少々を加えた熱湯で1分ほどゆで、水にとる。食べやすい大きさに切り、水けをしっかりと絞る。
豚肉はポリ袋に入れ、片栗粉大さじ1をまぶしつける。鍋に湯を沸かし、肉を1枚ずつ広げながら入れて、肉の色が変わるまでさっとゆでる。取り出して水につけ、すぐにざるに上げて水けをきる。
小さめの器にごま油、酢各大さじ1、塩小さじ1/2を混ぜ合わせ、たれを作る。器にキャベツときゅうりを混ぜ合わせて盛り、豚肉をのせて、たれをかける。
レシピ掲載日：2010.7.17
