副菜

にらのキムチ炒め

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更新日 2025/9/8

にらのキムチ炒め
撮影 尾田学

酸味のあるキムチと、香りのいいにらをごま油で炒めて、風味豊かに仕上げます。

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更新日 2025/9/8

  • 普通

  • 費用目安

    約110円

  • カロリー

    52kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

石原 洋子

料理家

日本料理、フランス料理、中国料理をその道の第一人者からそれぞれ学んだのち、自宅で料理教室を主宰。料理教室の歴史は半世紀近くに及び、なかには当初から通い続ける生徒がいるほど信頼が厚い。TV、雑誌、書籍のレシピは、しっかりとした基礎と豊富な知識にもとづいた、だれが作ってもおいしいと定評がある。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • にら
      1束
    • 白菜キムチ
      50g
    • ごま油
      大さじ1/2
    • しょうゆ
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      にらは長さ5~6cmに切る。キムチは汁けをきり、大きいものは食べやすく切る。フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、にらを入れてさっと炒める。油がなじんだらキムチを加えてさっと炒め合わせ、味をみて、たりなければしょうゆ少々を加えて混ぜ、器に盛る。

    初出 オレンジページ 2010年3/2売号

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          石原 洋子

          料理家

          日本料理、フランス料理、中国料理をその道の第一人者からそれぞれ学んだのち、自宅で料理教室を主宰。料理教室の歴史は半世紀近くに及び、なかには当初から通い続ける生徒がいるほど信頼が厚い。TV、雑誌、書籍のレシピは、しっかりとした基礎と豊富な知識にもとづいた、だれが作ってもおいしいと定評がある。

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              オレンジページ 1/17号

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