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スイーツ

ナイスクリーム

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更新日 2024/4/4

ナイスクリーム
撮影 田村昌裕

「ダイエット中でもアイスを食べたい!」という人から絶大な支持を受けているナイスクリーム。クリーミーなアイスのベースとなるのは、なんと冷凍バナナです。

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更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約210円

  • カロリー

    121kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

八木 佳奈

料理家

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  • Instagram

フードスタイリスト。短期大学の栄養科を卒業後、 食品会社に勤務しながらフードコーディネーター養成学校に通い、同校講師を経て独立。雑誌や広告でスタイリストとして活躍するかたわら、料理家としても活動している。特に、子どもが喜ぶ見栄えのするイベント料理や、愛嬌のある動物やキャラクターを模した料理製作を得意とし、レシピ提案とその世界観を生かすスタイリングの両方を担当することが多い。

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材料

無料でお試し!

2人分
  • バナナ
    2
  • 牛乳
    大さじ1
  • ココナッツオイル(※1)
    小さじ1
  • 好みでアーモンド(ロースト)
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

下準備

バナナは皮をむき、幅1cmの輪切りにして、ラップで包み、冷凍しておく。

調理

  1. 1
    ミキサー(※2)に冷凍バナナ、牛乳、ココナッツオイルを入れてなめらかになるまで撹拌する。回りにくければ、低速にして少量の牛乳(分量外)で調節しながら様子をみて。器に盛り、好みで粗く刻んだアーモンドをのせる。 ※1  なければ香りのない植物油に替えても。 サラダ油、太白ごま油、米油などでもOKです。 ※2  氷や冷凍フルーツを撹拌できるものを使ってください。

初出 オレンジページ 2017年1/11号

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        八木 佳奈

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          汁物

          きのこのみそ汁

          • 31kcal

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