スイーツ

ナイスクリーム

(件)

更新日 2024/4/4

撮影田村昌裕

「ダイエット中でもアイスを食べたい！」という人から絶大な支持を受けているナイスクリーム。クリーミーなアイスのベースとなるのは、なんと冷凍バナナです。

(件)

更新日 2024/4/4

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分

バナナは皮をむき、幅1cmの輪切りにして、ラップで包み、冷凍しておく。

1
ミキサー（※2）に冷凍バナナ、牛乳、ココナッツオイルを入れてなめらかになるまで撹拌する。回りにくければ、低速にして少量の牛乳（分量外）で調節しながら様子をみて。器に盛り、好みで粗く刻んだアーモンドをのせる。 ※1 　なければ香りのない植物油に替えても。サラダ油、太白ごま油、米油などでもOKです。 ※2 　氷や冷凍フルーツを撹拌できるものを使ってください。

初出　オレンジページ 2017年1月号