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熱量 40kcal（1人分）
塩分 0.8g（1人分）
わかめは塩を洗い流して、水に1分ほどつけてもどす。熱湯でさっとゆでてざるに上げ、広げてさまし、食べやすく切る。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。玉ねぎは縦に薄切りにする。
ボールにAを混ぜ合わせ、わかめ、きゅうり、玉ねぎを入れて混ぜる。器に盛っていりごまをふる。
レシピ掲載日： 2008.6.2
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