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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

新しょうがのおむすび

新しょうがのさわやかさを、ご飯にうつした変わりむすび。やさしいすしめしのような、さっぱりした味です。

料理：

撮影： 中村あかね

新しょうがのおむすび

材料 （1人分）

  • 温かいご飯　150g
  • 新しょうがの甘酢漬け（下記参照）　20g
  • 塩

熱量 265kcal（1人分） 塩分 0.5g（1人分）

作り方

  • 新しょうがは幅1～2cmに切り、ご飯に混ぜる。手を水でぬらし、塩少々をつけながらおむすびにする。
    （265kcal、塩分0.5g）

レシピ掲載日： 2010.5.18

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