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ほんのりと温かく、胃にもやさしいので朝食にぴったり。はちみつやお好みのジャムでバリエーションを楽しんでも。
料理： 大島菊枝
撮影： 岡本真直
熱量 129kcal（1人分）
塩分 0.1g（1人分）
耐熱のカップにヨーグルト、ジャム、しょうがのすりおろしと水大さじ1を入れ、ラップをかけずに電子レンジ（600W）で1分強、加熱する。器に注ぎ入れ、あればミントの葉を飾る。
（1人分129kcal、塩分0.1g）
レシピ掲載日： 2010.2.9
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