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じゃがいもとしめじのソテー

料理:

撮影: 川浦堅至

じゃがいもとしめじのソテー
  • 熱量 136kcal(1人分)
  • 塩分 1.0g(1人分)

材料 (2人分)

  • じゃがいも 2個
  • しめじ 1パック(100g)
  • サラダ油 塩 粗びき黒こしょう

作り方

じゃがいもは皮をむいて細切りにし、水にさらして水けをきる。しめじは石づきを切り、ほぐす。
フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、しめじを入れて、かるく焼き色がつくまで炒める。じゃがいもを加えて炒め合わせ、じゃがいもがしんなりとしたら塩小さじ1/3強、粗びき黒こしょう少々で味をととのえる。

レシピ掲載日:2004.9.2

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